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課程名稱 Myofascial Release Series Level 1
肌筋膜運動證書課程L1
主辦機構 Hong Kong Stretching Exercise Association 香港伸展運動學會
合辦機構 N/A
參考編號 N/A
 
課程內容

獲取學歷 Certificate 截止報名日期 To be Advised
頒發國家 N/A 開課日期 11 Nov 2017
學費 HKD 1,500 修讀為期 To be Advised
授課形式 N/A 資助計劃 N/A
入學要求 N/A
 
課程內容

課程簡介:
腰酸背痛源自於短縮的肌膜,當中會形成一些肌激痛點。要有效處理短縮的肌膜,首先會從身體大肌肉的肌膜著手。本課程會利用不同種類的工具,如FOAM ROLLER,網球等器具舒暢短縮的肌筋膜。

課程內容:
- 激痛點原理
- 軀幹筋膜放鬆
- 下肢筋膜放鬆
- 上肢筋膜放鬆
- foam roller 平衡訓練

課程編號:MR11717
授課日期:2017年11月11,18,2 日(星期六)
課程導師:Joan Cheng
上課時間:14:00 - 17:00
上課地點:九龍青山道489-491號香港工業中心
     A座7樓A6-2室(MTR荔枝角站C出口轉右)
學  費:會員$1,500;非會員$1,800;歡迎有興趣人士參加

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Hong Kong Stretching Exercise Association
香港伸展運動學會
地址:九龍青山道489-491 號香港工業中心A座7樓A6-2室
電話:2386-6556 (聯絡時間:星期一至星期五上午10:00 至下午13:00)
Facebook:香港伸展運動學會
電郵:admin@hongkongstretch.org
網址:http://www.hongkongstretch.org
Whatsapp: 9171 8980

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諮詢講座 N/A
備註 N/A
查詢 電話 2386-6556
傳真 N/A
電郵 admin@hongkongstretch.org
網址 http://www.hongkongstretch.org
 
 
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